前回の更新から一ヶ月半くらいたってる(-_-;)

2020/09/13
雑記 0
流石に放置し過ぎだ・・・
忙しかったのはあるけど書く時間くらいは作れたはず
はずだった・・・
連勤続きでってのはあったけど
それでも時間は取れたと思う
モチベーションの問題だろうな
色々あった
そりゃあるだろうね! って突っ込まれそうではあるが・・・
全く何もないなんてことはないよね

生きてて思い通りにならないことなんて山ほどあるわけで
それを嘆いてても現状は良くならない

とりあえずできることをしよう!
できないことは諦めて出来る事からやっていく

とりあえず読者的にどうでも良さそうだが
うちののことを書く
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↑4年前の10月頃夜勤明けの帰宅路
雨の中をトボトボ歩いていた拾った
一応近くに親とかいないかな?って遠目で見守ってみた(30分くらい)
あまり濡れすぎても可愛そうだよなと思い
気がついたらリュックの中にいた
そして帰宅(*´ω`*)
名前は『モカ
要するに今四歳くらいなわけである
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大きくなったよ四歳のモカ
ずっと家の中にいる家
外に出たら帰ってこれないであろうくらいのビビリ
ルックスはかなり良いと思っている
美男子でしょ?
俺に似て・・・とは言わない
もう言えるような年でもない
10年くらい前なら余裕で言ってた!
俺に似て! みたいなね

外見を意識してないとすぐに老け込む
若者よ達!

そうなりたくなければ『意識を高く持つのよ!』
それでも体型だけは意識してるつもり20年前の体型に戻すために
体重マイナス5kg
体脂肪率マイナス5%

太ると体が重くなり能力面がかなり低下する
年を取るとより実感する

モカは四歳だが人で言うなら三十路あたりだ
まだ大丈夫!
あと二年で人年齢の四十路
は七歳くらいからシニアと呼ばれる部類に入るらしい
あと三年なんてすぐだよな
20年近く生きる子も世の中にいるらしいが
元気さはないだろうね

健康維持も視野に入れなくてはならないお年頃な俺
同年代のおっさんはどうしてるのかね?
食事制限とか禁酒や禁煙?適度な運動?
昔の仕事仲間が健康の為に筋トレになる仕事をしてるらしい
現在無職で企業の為に奮闘中

意識高いな!マジで 
すごくストイックにこなす人
決めたらやる やらないと決めたらヤラない
徹底してるからできるんだろうね
下手な妥協が一番良くないらしい

耳が痛い(^_^;)
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おっさんは食欲が薄くなる
頭もって言うな!!!!!
興味本位で買ってしまったペヤング大盛り
』をたくさん付ければいいものでもない(だが惹かれたちょろいな俺・・・)
大盛り』はたまに食べる
これは初

麺量は大盛りの1.5倍といったところだろうか
おおい!www
そのまま食べても良かったが
物足りなそうなのでミックスチーズにマヨネーズを足し少量の油であえてチーズソースにしてかけてみた
旨そうじゃん!
そしてあとから気がついた
2300kcalくらいになってたことに・・・

胃がもたれます
これはちょっと多かった

おっさんのみんな!気をつけて!
若者よ!行け! 君なら行けるこの程度!
なんならペヤング大盛り追加してもいいだろう

だが!
おっさんはここまでだ!
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