○○とは?深紅版第2弾!!『ダイエット』とは?

2020/02/03
○○とは? 0
ダイエット( 英語: diet )とは、

「ヒトや動物が普段から習慣的に食べているもの」
「身体を細くしたい、体重を減らしたい、とする理由や、医学上の理由から、食事の内容を制限する」こと。

一般には「体重を減らしたり、身体を細くするために実践する食事制限」
という意味で使われやすいが、
体重を減らすだけではなく、
健康に支障をきたさない分まで体重を増やすことも
ダイエット」と呼ぶ。
広辞苑第六版では、
「規定食」「美容・健康保持のために、食事の量・種類を制限すること」と定義されている。
本来の語義におけるダイエット(1.習慣的に食べているもの、2.食事制限)は、
肥満や各種心疾患を防ぐため、健康維持・生命維持のため、
ヒト・動物・生物が日々続けるものである。


ふむふむ
流石Wikiさん!

2020020319160943d.png
(なんだか可愛らしい画像見つけた)

要するに『痩せる』とか『引き締める』だの
一般的に細く綺麗になるみたいな意味合いで使われがちだが
健康的な~ を作る意味がある
そんな感じ?

確かにモデルさんみたいにスラッとしてたら『綺麗』で『かっこよく』見えるよね
特に若い子はそういうふうになりたい願望とかあるのでは?

俺も思春期の頃は・・・
俗に言うデブ?そこまで言わないにしても
ズングリムックリした体型のおじ様に軽い『殺意』を感じてた頃があるなぁ

ただの偏見でしかないけど 綺麗なものやバランスの取れてることに対して執着があったように思える
腹筋鍛えるのも片方ばかりやると綺麗シックスパックにならないでしょ?(まぁやったことないけど・・・)

外見って大事よね
しかし『ダイエット痩せるとかは良いが
お前必要ないやろ!って子が痩せたい痩せたい言うよね?

それを見て 自慢か!自慢なのか!!!って思う人もいる訳だよ
でも実際当人は痩せたいと思ってる(自慢の可能性もなくはない?)

そうやって痩せててきれいなのに痩せる必要ないじゃん とか言われて
『優越感』に浸る?

逆に お前痩せろよ!もいるよね 見た目云々もあるだろうが
あまり太り過ぎてると病気になりやすくなるし
色々気になる40代な俺 数年前まではあまり気にも止めてなかった

今でも若干そういう節はある でも少しずつ意識を持つ努力はしてる
外見に頓着しなくなりつつあるが
健康面』は意識しよう まだ死ねん!もうちょっと生きたい と言うかある程度体動く状態でだよ

だからそのためのダイエットをするんだねぇ~
若い頃はある程度なんとかなってたところが
年と共に融通が利かなくなってくる

寝て起きて疲れ取れないとか そういった細かいとこが増える増える
おー怖www 笑い事ではないんだけどね
それを防ぐためにも
ある程度の体調管理は必要ね

多少お腹出ててもいいのよ!
自分が許せるならね!!!
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